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最早小说 >  E408 >   第三十八章

“今天不出意外可以来三组。”严煦颔首,“大家休息会儿,喝点水,吃点东西补充一下,整点开始第二轮。”

“我也觉得再来两次是有必要的。”沈芙嘉也认同严煦的话,她看向了宓茶,歉疚道,“对不起茶茶,我之前还一直让你不要离我太远,可这一次我自己却冒然进攻,把你丢在了后面,以后不会这样了。”

正如沈芙嘉中午所言,她找不到自己在团队里的定位,还没有从单人作战中调整过来,分不清自己到底是该进攻还是该防守,于是在战斗中常常踌躇不前,左右为难。

她需要多练,在反复练习中寻找属于自己的位置。

几人于是稍作休息,等状态恢复得差不多后,便开始了第二轮的对战。

……

夕阳西下,当408几人从训练室出来时皆是大汗淋漓。

宓茶虽然运动量不大,但是能力释放了不少,更别提她好几次都被柳凌荫和严煦的水箭追得满地打滚,对她而言,这等运动量委实不小。

“现在是五点十五,”严煦道,“柳凌荫,一会儿我把给宓茶的题目复印一下,你试着做做,十点半我会回寝室,到时候我会帮你和宓茶看题。”

“行。”柳凌荫摆摆手,表示明白。

“今天周一,”沈芙嘉扭头去看宓茶,“吃完晚饭写完作业,大约八点钟,我们去八楼健身房?”

“好。”

“那凌荫,你记得在我们回来之前洗好澡哦。”

“知道了。”

在中午开完会议,有了规划之后,几人行动起来目标明确,节奏上利落紧凑了许多。

当晚,柳凌荫留在了寝室里写数学,严煦去了数学研讨室准备周日的竞赛,沈芙嘉带着宓茶去了健身房。

又是一次痛苦的锻炼,宓茶苦着脸,但再不推三阻四。

毕竟她也不想再出现上次那般要沈芙嘉背着跑的事件了。

几组简单的热身,将身体打开之后,宓茶虽然喘,却不至于像第一次来时那样,半道就坐下耍赖。

沈芙嘉给了她三分钟休息,将提前帮宓茶泡好的柠檬水递给她。

“是不是感觉体力比开学时好多了?”她笑着问。

宓茶一边喝水一边揩去下巴上的汗珠,点点头。她现在做热身运动都不用中途停下休息了,确实有很大的进步。

“你只要每天坚持,我估计在期中考试前,6.5速度的跑步机,你就能轻松跑下来半个小时。体力这个东西,只要没有先天不足,都是能提上去的。”

沈芙嘉说着,忍不住拿了张纸巾,帮宓茶把脸上的汗擦了擦,宓茶的基数大,稍一运动就流汗不止。

宓茶一开始还会觉得让谪仙似的沈芙嘉帮她擦汗不好意思,可一旦运动起来,她除了累,其他什么都不在乎,久而久之便也习惯了沈芙嘉的服务。

“我和凌荫商量了一下,等过了期中,你体力稍微变强一点后,就不再单纯进行这种塑性减肥式的锻炼,改为让她教你拳击,到时候对方攻过来,你也能稍稍抵挡两下,拖延一会儿时间。”

“那你呢。”宓茶本能地问道,“嘉嘉不带我了吗?”

沈芙嘉笑了下,“没办法,期中过后你一半的晚上要分给能力训练,剩下的体训时间不多,要把时间花在刀刃上。”

“这样啊……”宓茶喝了两口水后挪开了水瓶,一边有些意外道,“嘉嘉,你和凌荫的关系变好了吗?”竟然会私下里和凌荫说话了,看起来关系应该是和缓了许多。

原本还含笑的沈芙嘉愣住了,她回味了一遍自己方才的话,没有直面回答,而是道,“现在大家目标一致,多少得合作。”

私下里,她们两人对对方的厌恶一点儿没少,但在重要的事情上,两人还是能够分清楚的。

练习赛一场就是五分,柳凌荫失不起这个分数,她必须为了团队贡献自己的力量。

别的话题不好说,不过两人在有关宓茶的话题上倒也没什么的矛盾可言,还算交流顺畅。

两人说了会儿话,稍作休息后便继续开始各自的训练。

宓茶结束得早,她被沈芙嘉派去跑步机上跑步时,沈芙嘉的训练才刚刚起步。

干跑着无聊,宓茶的余光便不住地瞄向旁边举铁的沈芙嘉。

沈芙嘉平时看着仙气四溢,但举起铁来,肱二头肌线条清晰可见。

女性天生皮下脂肪较厚,练出来的肌肉并非男性那般夸□□硕,更具柔和的美感,然这美感是充满力量的,从宓茶的方位望过去,甚至可以看见她脊柱处被背肌凹陷出来的深沟。

后颈有汗滴落下,落进衣领里,顺着那道脊沟缓缓下延,宓茶看着,想把自己的手指伸进那个沟里摸一摸。

哪怕外表再是温柔可人,沈芙嘉本质也依旧还是个攻科生,其他攻科生该有的肌肉,她一项也没有落下。

四下无人,紧绷了一整天的神经被汗水放松,沈芙嘉褪去了白日里粘在脸上的微笑,她背对着宓茶,亦或者说,宓茶本已经不在她的顾忌范畴之内——早在报道日那晚,沈芙嘉就隐约发觉宓茶撞破了她的第二面。

这时候的她不再温温柔柔的微笑,宓茶自后侧方看见了沈芙嘉的小半张侧脸,如此精致,以至于一旦她不微笑,那张脸就便精美到了冷艳矜贵,像是高岭雪莲,远远眺望都能感受到雪莲沁心的寒气。

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