一夜无话，清晨5点就醒来了，从跟老头斗气以后现在都是早上5点就起来出去训练了，今天照样来到草坪上。
当来到草坪的时候还是看到了那一大两小的牛在吃草，经过这几天的啃食，地上的草也像割草机割过一样整整齐齐的了，还真是神奇。但是让他惊讶的是没有看到老头在钓鱼倒是看到老头拿着锤子把两根木桩往地上打，看到这副情景连忙跑上去接过锤子帮忙。
“嗯，就这样把这两个木桩垂直打到地上牢固就好了，注意两个木桩的距离和你两肩一样宽就可以了，老了，不中用了、、”老头边锤着肩膀边说。黄震亚也没多问，以为是用着这两个木桩拿来系牛绳用的，心里还在哀叹看来想像以前一样带球跑来跑去是不可能了。
老人背着手看着他一锤子一锤子地把木桩往地上打，黄震亚不一会儿全身都打湿了，干脆也就把球服脱了赤着上身在那里哼哧哼哧的打木桩。
“六爷，好了，你看看牢不牢固？”黄震亚边喘着粗气边揉了揉有点发麻的手臂，还站到了木桩上用脚晃了晃下面的木桩子，语气中还能带着些喜悦。
“嗯，好了，你就别下来了就上面扎马步吧”
“啥？扎马步？扎马步干嘛？难道你想交我功夫？”
“不是！”
“不是你叫我扎马步干嘛？扎马步不都是学习武功的时候才要的吗？我看到电视里演的都是这样，要练此功，必先、、、、”说到这里自己也说不下去了，自己一时嘴快差点把电视里的经典台词都说了。
“必先什么？”老人饶有兴趣地看着他。
“嘿嘿、、、、顺嘴顺嘴、、、”还作势打了两下嘴巴，自己可是要做征服欧洲的男人的，怎么能那啥呢。
“我不知道你那足球怎么踢，我知道的就是想要站得稳那就要下盘要稳，想当年、、、、”这老头一边摆着高手的风范一只手背在身后一只手还想抚一下胡须，结果一抓就只抓到几根发白的胡子，看他这副样子，黄震亚差点笑得从桩子上摔下来。
“严肃点，不是我跟你个小娃娃吹，想当年自己走南闯北的时候，一个可以打三个大汉，想推倒我可是很不容易的”
黄震亚禁不住翻了个白眼，是不是人老了，都喜欢想当年、、、想当年的、、、可是他在这段话中听到了自己想要的东西，那就是这老头说扎马步会让下盘稳轻易不会摔倒，“哎呀”，要是自己下盘稳了跟别人对抗的时候自己不是不会轻易摔倒了?想到这里自己就兴奋了起来，连忙问道：“六爷，像我这样瘦的人也可以吗？”还指了指自己那六块、、、呃、、、是肋骨。
“可以，不管你是胖子还是瘦子，只要坚持扎马步下盘就比别人相对来说要稳”
“开始吧，拿着这根棍子扎马步”六爷把一根赶牛的小棍子扔给黄震亚，然后给他示范了一个标准的扎马步。
“我可以用足球代替这根棍子吗？”
“随你！”丢下一句话就转身去钓鱼了。
“真累人”才扎了几分钟就忍不住抱怨道，但是一想到自己不会轻易被撞倒了又坚持了起来，也不知道扎了多久，当自己坚持不住摔下来躺在草地上的时候，都感觉不到这双腿还是不是自己的了。躺在地上大口喘着气，感觉这个比自己踢了一场比赛都累，身体和精神都受到双重折磨。忽然眼前一暗，就看到一个瓦罐在自己前面，不知道里面装着些什么还散发出一点清香。
“起来，把这个糊在你的膝盖上”
接过来一看就看到一坨青色黏糊糊的东西“这是什么东西？”
“少废话，现在是不是觉得膝盖的地方有点不舒服，不想痛苦就把这个糊上”说完又走了。
“神神秘秘的、、、嗯，还有点香，闻着好舒服、、、”黄震亚也不说了，把那坨东西糊在自己的两个膝盖上，一开始湖上去的时候就感觉到一股凉意袭来，忍不住舒服地呻吟出声，过了几分钟又开始感觉到有一股暖流在膝盖上面，“嗯、、、、、”，一个字爽，两个字很爽，3个字非常爽。
就这样每天练习前都要扎一阵子马步，也不知道扎多久反正就是扎到自己坚持不住了的时候，每次扎完马步休息的时候都拿那种东西湖在膝盖上面，舒服又痛苦着。
就这样一天一天地重复着，又经过一周的这种循环，明显感觉到自己的脚没有那么轻浮了，在自己带球的时候都能感觉得到踏在地上的腿有力了很多，撞到牛身上也不会每次都摔倒了，看来真的有效。
“记住，每天扎马步只能扎一次，扎到你摔倒为止，摔倒以后就不要扎第二次了，不然会非常损伤你的膝盖，我的药也就没有什么效果了”，这是当初六爷非常严肃地跟自己说的话，现在看到有效果自己也不敢不听他的话。
感谢持贱笑苍穹从心之人不叫怂的推荐票，感谢大家的支持，有什么意见已希望大家提出来我好改正，让自己第一次创作会更加好！我也会用心写好这部小说。
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