“我为你好你还不听,到时候有你后悔的。”
邮迪走后,郑薇薇翻了个白眼。
唐莹在旁边道,“她可能是和我们不好意思,回家应该就要去催吐了,再说今天活动量那么大,或许就消化完了。”
郑薇薇没说话,看了唐莹一眼转身出了休息室。
唐莹自觉没趣,也懒得说什么,只是当郑薇薇走了以后,她情不自禁的呢喃,“这么吃真的好吗?那几个罗翔包里面包的可是奶黄酱。”
……
健身房。
八点钟的时候,叶一凡就让箫鸯过来。
他今天要特训箫鸯!
“哟,小叶,这又是你的新顾客?”
鲍云见着箫鸯后热情的开口。
经过几天的训练还有饮食习惯的调整,她现在的身形已经差不多到了110,腰线也出来了,锁骨也若隐若现,整个人年轻了不只十岁!
“嗯。”
叶一凡点点头。
箫鸯看着鲍云,很自卑的笑了笑。
“你多大了?”
鲍云笑呵呵的问箫鸯。
“27。”
“27?诶呦那还小啊,不用担心,你好好练,我跟你说,你只要跟着小叶,准能瘦下来,你瞧瞧我,之前比你还胖呢,现在也不是瘦成了110。”
说起自己的身材,鲍云一脸的得意。
之前她多胖啊,可是来这儿以后,不吃药不打针,有时候还被叶一凡鼓励的放纵吃一回,结果还是瘦。
而且,最让她得意的就是陈阳的眼神,看她都不一样了。
哼!
那个贱男人,还想让她原谅?
做梦吧!
等老娘瘦下来以后,你就后悔去吧。
心思活跃,鲍云看箫鸯怎么看怎么觉得亲切,都是胖过的人!
“真的?”
箫鸯不敢相信,“我可以瘦到你这样?”
“当然是真的了,你不相信?我给你打包票,你就在这里运动,不出一个月,你就和我差不多了,”
鲍云笑了下,冲着叶一凡道,“小凡,婶儿回去了啊。”
“嗯,行。”
叶一凡对着鲍云点点头。
也就是在鲍云回去的这个功夫,不少人来来往往的都朝着叶一凡这边看。
当然,主要是看箫鸯,他们是见过胖的,但没见过这么胖的,就像是一座山一样杵在哪儿,五官都快被脸上的肉埋了,要多丑有多丑。
“锻炼之前,我有言在先,你所有的锻炼都会被拍成视频放在网上,我为你免费减肥,你也得为我做宣传广告,这个,你没意见吧。”
叶一凡故意高声的对着箫鸯道。
旁边,鲍云听到了像是被踩了猫尾巴一样探出头,“小凡,你这不公平,你为啥不为婶儿免费减肥呢?”
她的嗓门高,声音又脆,一下子,就让更多人听到了。
虽然在明面上好像没有什么变化,但是暗处,叶一凡能感觉到,有好几双眼睛都从往他这边看,都是些小商小贩。
叶一凡也不怕他们看,高声回击鲍云,“您那肥不花点钱根本减不下来,三天两头的来,什么时候才能有效果?”
“说的也是,这女人不花钱,男人就会把钱都花在小狐狸精身上,凭什么,我自己的钱给别人?一样的价钱,我比她漂亮多了。”
减肥了,自信了,鲍云哼了声,缩回身子不说话了。
叶一凡看向箫鸯,“你同意吗?”
“嗯。”
箫鸯点点头。
“好,现在我来给你拍一段视频。”
叶一凡拿出手机,“向左,向右,向前,向后。”
一圈儿照完,他又带着箫鸯到了健身房里面,让她站在体脂称上,数据报表和体重什么的都拍了照,最后,他才给开了跑步机。
“三分钟,今天先走,记住,你只需要慢走就行。”
开完跑步机,叶一凡对着箫鸯叮嘱。
“好。”
箫鸯唯唯诺诺的站上了跑步机,按照叶一凡的要求,速度始终保持在0.8。
她是大体重,走起来不到三秒钟就已经大汗淋漓,很快,到了一分钟的时候,她整个人已经是气喘吁吁,身上不断传来热气。
而在她前面,叶一凡也不闲着,把这一切都记录下来。
很快,三分钟到了,箫鸯已经累得连站起来的力气都没了,直接坐在地上。
“你先去洗澡吧,后面有,记住用热水,洗一洗再出来。”
叶一凡把数据保留好,对着箫鸯道。
“嗯嗯。”
箫鸯没说话,连滚带爬的从地上站起来,一坨肉不停地颤抖着,挣扎着,她去了洗澡间。
哗啦啦。
水流打在她的身上。
冒着热气的水温感觉竟然不是滚烫而是温热。
用沐浴露和洗发水简单冲洗了下,箫鸯想要穿回衣服,
可是,她之前的运动套装已经完全被汗水打湿,现在就像是从水盆里捞出来的一样。
没办法,她只能穿上肥大的浴袍,一颤一颤的从里面出来,对于她来说,身体其实没有邮迪她们感知的那么明显,只是觉得很舒服。
“再去称称体重。”
叶一凡命令。
箫鸯点点头,站上了体脂称,下一秒,她整个人呆住了,160公斤的体重现在竟然变成了155公斤
三分钟,她减掉了10斤!
“看起来你的减肥是任重而道远啊,减了这么多,竟然没看出来有什么变化,不过也不用担心,慢慢会好的。”
记录完数据,叶一凡有些失望地摇头回去了。
而在体脂称上,箫鸯则彻底傻了,她不敢相信的看着上面的数据,鼻尖忽然发酸,眼泪吧嗒吧嗒的掉下来。
别人哭是梨花带雨,而她则是丑上加丑,特别是她身上的那堆肉,随着她一颤一颤,让人觉得可能下一秒就要天崩地裂,山河震荡。
不过,叶一凡并没有看他。
坐在柜台前,他开始剪辑刚才的素材。
他决定了,从今天开始,要把箫鸯减肥的东西都传到网上,让自己的洗白道路更加明确点,至于上传平台,就是某音,时间段,刷的人还多。
一分钟。
两分钟。
三分钟。
足足五分钟,叶一凡才剪辑完成,这时,忽然听头顶有人开口,“请问,这里是叶一凡的健身房吗?”
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